Thuốc lá tàn phá phổi của bạn.
Mỗi năm, Việt Nam chúng ta có hơn 26.000 ca mắc mới ung thư phổi, trong đó đến 90% liên quan trực tiếp đến thói quen hút thuốc.
Ung thư phổi là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu do ung thư tại Việt Nam. Ung thư phổi có hai nhóm nguyên nhân chính: yếu tố ngoại sinh và nội sinh. Trong đó, hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu, chiếm 90% ca mắc. Vì sao hút thuốc lá gây ung thư phổi? Sở dĩ thuốc lá có thể gây ung thư phổi là do khói thuốc có chứa tới khoảng 7 nghìn hóa chất độc hại, trong đó có khoảng gần 70 chất có khả năng gây ung thư, đặc biệt là benzopyren, nitrosamine, cadmium, niken… Các chất độc hại gây ung thư xâm nhập vào phổi làm các tế bào phát triển và phân chia bất thường và hình thành ung thư.
Nguy cơ bị ung thư phổi của những người hút thuốc cao hơn gấp 10 lần so với những người không hút thuốc. Mức độ tăng nguy cơ khác nhau tuỳ theo loại tế bào ung thư. Thời gian hút thuốc càng nhiều với tần suất hút càng lớn, nguy cơ mắc ung thư phổi càng cao.
Để phòng bệnh ung thư phổi, điều đầu tiên phải làm là bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt và có biện pháp tránh tiếp xúc với môi trường có khói thuốc. Thực tế, ngoài khói thuốc lá, còn có nhiều yếu tố khác làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi. Vì vậy để phòng bệnh bạn cũng cần chú ý:
Khử trùng nơi ở, sử dụng các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp như đeo khẩu trang khi tham gia giao thông… để giảm tiếp xúc với ô nhiễm môi trường do khói bụi, xe cộ. Tuân thủ chỉ dẫn an toàn về bảo hộ lao động để giảm phơi nhiễm hóa chất. Chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây tươi cũng cấp các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết, tăng sức đề kháng cho cơ thể… Sử dụng nguồn nước uống đảm bảo. Tầm soát ung thư phổi định kì có thể phát hiện bệnh ung thư sớm, khi bệnh chưa có biểu hiện.
Hải Tiến