Bảo vệ răng thế nào là đúng cách (07/04/2010)

Những gì sẽ xảy ra khi men răng bị tổn thương? Các lớp ngay dưới men răng sẽ nhanh chóng bị tổn thương dẫn tới sâu răng. Khi men răng bị tổn thương, răng sẽ trở nên nhạy cảm với các nhiệt độ “bất thường”. Chẳng hạn như ăn kem hay uống cốc cà phê nóng đều có thể gây đau buốt, khó chịu.

Sau khi ăn, một số loại vi khuẩn trong miệng sẽ “mở tiệc” thưởng thức các loại đường từ các loại thực phẩm ngọt và tinh bột. Quá trình “liên hoan” này sẽ tạo ra những axit gây phá hủy men răng.

Axit trong sô-đa, nước quả và các loại đồ uống cũng gây hại, thậm chí một số loại còn phá hủy men răng mạnh hơn cả axit trong cục pin.Theo thời gian, những axit này sẽ gây xói mòn men răng, làm “thu co” kích thước của răng.

Các bệnh gây ra do nôn hay trào ngược axit dạ dày có thể gây hại cho men răng. Khi axit dạ dày trào ngược lên miệng, nó có thể phá hủy cả men răng. Những bệnh thường xuyên gây nôn, các vấn đề về đường tiêu hóa dẫn tới các rối loạn ăn uống cũng gây hại cho răng tương tự.

Nhiều chuyên gia tin rằng tình trạng xói mòn men răng đang gia tăng, đặc biệt là ở trẻ em. Tại sao? Theo một số chuyên gia, đó là vì trẻ uống nhiều đồ uống chứa axit và sô-đa. Các đồ uống không phải từ nước máy (nước đóng chai) thường ít chất fluor bảo vệ và vì thế nó cũng là một trong những nguyên nhân làm gia tăng tình trạng xói mòn men răng.

Những mẹo để chống xói mòn men răng

Có những cách đơn giản để giảm xói mòn men răng. Đó là đánh răng sau khi ăn hay uống. Dùng bàn chải mềm và kem đánh răng có fluor.

Bạn cũng có thể uống sữa hay ăn một chút phô-mai sau bữa ăn để giúp trung hòa axit.

Cuối cùng, nhai kẹo cao su không đường có chất xylitol sau ăn cũng giúp tăng tiết nước bọt.

Quỳnh Anh (TH)