Theo TS. Dương Đức Hùng - Bệnh viện Bạch Mai: Không phải chỉ khi ngộ độc rượu phải nhập viện mới nguy hiểm mà việc uống quá nhiều rượu bia đã có thể gây độc, tổn thương nghiêm trọng cho gan dù chưa có biểu hiện ra ngoài. Vì thế, những người đã uống nhiều rượu bia cần phải biết cách thải độc để giúp gan hồi phục, phòng, tránh những tổn thương cho gan. Dưới đây là một số cách giúp gan thải độc sau ngày Tết:
Sau tết cần ngừng ngay việc nạp thêm rượu bia vào cơ thể.*
*- Ngừng ngay việc uống bia, rượu vào cơ thể, làm tổn thương thêm cho gan.

  • Cần uống nhiều nước lọc để giúp gan đào thải độc tố ra ngoài.

  • Cân bằng việc ăn uống bằng các loại thực phẩm nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa.

  • Cân bằng các nhóm thực phẩm: Đạm, đường, chất béo, chất xơ... để gan có thể tiêu thụ dễ nhất.

  • Tuyệt đối không nên uống các thuốc bổ gan, vì khi uống thuốc sẽ làm cho gan phải chuyển hóa, làm việc nhiều hơn, dẫn đến gan càng phải làm việc quá sức.

Hải Tiến