Cùng với các bệnh tim mạch, ung thư là tai họa lớn nhất cho các nước đã phát triển. Cứ mỗi năm qua, lại thêm một triệu người châu Âu biết mình mắc bệnh ung thư. Ở một hội thảo quốc tế, các chuyên gia ung thư học ở Paris, đã đưa ra mười lời khuyên sau đây:
- Không được hút thuốc, hạn chế uống rượu. Càng hút thuốc và càng uống rượu, tỷ lệ mắc bệnh ung thư càng cao
- Nên ăn nhiều rau và trái cây tươi
- Các loại thực phẩm bị mốc, cháy cơm, trái cây bị hỏng đều ít nhiều mang mầm gây bênh ung thư.
- Tránh tăng trọng quá đáng, trọng lượng phải tùy thuộc vào chiều cao
- Không được thường xuyên tắm nắng
- Làm việc ở những nơi có thể sinh độc tố phải có thiết bị bảo vệ cho cơ thể
- Nếu có khối u lạ hay vết thương chữa không lành thì phải đi bác sỹ chuyên khoa ngay.
- Chảy máu không lý do, sụt cân bất ngờ, cảm kéo dài… đều phải khám kỹ
- Phụ nữ cần khám định kỳ cổ tử cung
- Năm mươi tuổi trở lên cần thường xuyên khám định kỳ và kiểm tra vú
Dùng Tam Thất
có thể phòng và chữa
Tam thất sống nghiền thành bột, ngày uống hai lần, mỗi lần một thìa cà phê, uống với nước đun sôi để nguội. Uống hết 100 gram thì nghỉ ít lâu, rồi lại dùng tiếp .
Kiêng: măng , thịt gà, và các chất tanh ốc, lươn, cá
Nếu có thêm mật gấu thì càng tốt. Một mẩu mật gấu bằng hạt ngô, pha vào nửa lít rượu, mỗi tối uống một chén hạt mít. Chú ý uống trong bóng tối và nên đi ngủ luôn, không bước chân xuống đất nữa.
Ăn dưa chua phòng ung thư trực tràng
Sữa chua và dưa chua có thể phân giải đường thành men: Men L hình thành trong trao đổi chất của cơ thể và men Đ được hấp thụ từ thức ăn. Trong trực tràng, các men này hạn chế sinh trưởng của các vi khuẩn có hại ở đại tràng và thôn tính các chất gây ung thư. “Men gây chua tăng cường hệ miễn dịch của chúng ta” đó là kết luận của các nhà khoa học Viện dinh dưỡng Cộng hòa LB Đức.
Thu Anh –
Phạm Văn Trọng – Nguyễn Bính Phan (st)